مسیر مشخص، پیشرفت واقعی
خیلی از ورزشکارها با اینکه تلاش میکنن، به نتیجهای که میخوان نمیرسن؛ چون نمیدونن بدنشون دقیقاً به چه برنامهای نیاز داره. من عرفان فاریابی، با تخصص علوم ورزشی و ۱۳ سال تجربه تمرین، کمک میکنم مسیرت روشن و اصولی بشه. با یک برنامه ساده، شخصیسازیشده و قابل اجرا، کاری میکنیم هم بهتر تمرین کنی، هم نتیجهات سریعتر دیده بشه. اگر میخوای از سردرگمی بیرون بیای و مطمئن تمرین کنی، همین حالا میتونی شروع کنی.
تغییرات شاگردان
تغییرات 2 ماهه
کاهش وزن 15 کیلو یی و کاهش سایز و افزایش توده عضلانی همراه با لیفت عضلات سینه
تغییرات 2 ماهه
افزایش توده عضلات سینه سرشانه و بازو و شکل گرفتن فرم بدن
تغییرات خودم
مربی اول از همه باید باغچه خودش رو بیل بزنه
یک اپلیکیشن دستیار بدنسازی هم داری
پیگیری پیشرفت و تغییرات
مشاهده روند تغییرات بدن و عملکرد ورزشی در طول زمان ورزشی
آموزش کامل برنامه
آموزش ویدیویی گام به گام حرکات و به صورت ویدیوی و متنی
نظارت توسط مربی
بررسی عملکرد و تغییرات ورزشکار توسط مربی بیشتر
تخمین کالری با هوش مصنوعی
هوش مصنوعی اپلیکیشن چارسِت با توجه به برنامه و مشخصات فردیت کالری مصرفی تمرینت رو تخمین میزنه
ما چطوری کمکت میکنیم؟
وقتی تنهایی
به شرایط خاص بدنیت توجه نمیشه
احتمال آسیبدیدگی بالا بهخاطر اجرای اشتباه بالاست
مسیر درست برای هدفت رو نمیدونی
ابزار حرفه ای برای آموزش نداری
اصولی و علمی تمرین نمیکنی
کسی پیشرفتت رو بررسی و ارزیابی نمیکنه
وقتی ما کنارتیم
برنامه تمرینی مخصوص خودت طراحی میشه
آموزش ویدیویی برنامت داخل اپلیکیشن
مربی نقشه راه پیشرفتت رو مشخص میکنه
یه اپلیکیشن حرفه ای برای تمرین داری
مربی گزارشات عملکردت رو مشاهده میکنه
راهنمای دریافت برنامه
انتخاب برنامه دلخواه و پرداخت پلن
برنامه دلخواه خود را انتخاب و پرداخت را انجام دهید
تکمیل پرسشنامه
بعد از پرداخت، پرسشنامه وضعیت بدنی خود را در عرض 2 دقیقه پاسخ بدهید
دریافت برنامه
برنامه اختصاصی شما به محض طراحی، همراه با ویدیو های آموزشی، آماده استفاده خواهد بود.